Arkiver januar 2020

3 måder du kan forebygge hold i nakken

Der er ikke mange ting, der er ligeså irriterende at få, som hold i nakken. Det påvirker vores energiniveau, humør og, alt efter graden, vores evne til at bevæge os. 

Hold i nakken er noget alle mennesker har prøvet og der findes efterhånden et hav af forskellige husholdningstricks, piller og cremer der angiveligt skulle kunne løsne de nakkemuskler op i en fart. 

Èn ting, som de fleste med hold i nakken dog bliver ved med at vende tilbage til, er den gode gamle massage – og gode råd er værd at slå et slag for! Derfor finder du også 3 klokkeklare grunde til at angribe din nakke med en god omgang massage, næste gang den sætter sig fast, eller du vågner i den HELT forkerte stilling.

  1. Massage løsner op i anspændte muskler
    Og hvis hold i nakken er én ting, er det anspændt. Anspændthed kan komme alle steder fra og det er af og til svært at sætte en finger på, hvorfor man i første omgang fik ondt i nakken. 

    Hvis uheldet er ude, eller du måske kan mærke at der er en omgang dårligdom på vej, kan du med fordel bestille en omgang massage hos din massør, bedre halvdel eller gode ven. 

    Massage løsner nemlig op i anspændtheder og får musklerne til at slappe af. Man kan med fordel også bruge enten varmecremé eller tigerbalsam til at få bugt med det.

  2. Din holdning på arbejdet betyder mere end du tror
    Mange oplever at få hold i nakken af at arbejde med en dårlig holdning – for eksempel ser man ofte tatovører have hold i nakken, fordi de bruger meget af deres tid på arbejdet på at sidde foroverbøjet. Et andet godt eksempel er kontorkrigeren der bruger et stort antal timer hver dag foran computeren, eller håndværkeren der løfter forkert igennem en længere periode og ender med at gøre mere skade end gavn på sig selv. 

    Er man opmærksom på sin holdning på arbejdspladsen, kan man måske undgå en slem omgang hold i nakken. 

     

  3. Gør dig selv den tjeneste, at huske at få en god nattesøvn
    Sover du dårligt, er chancerne at din krop tager hævn i løbet af dagen. Vi mennesker bruger (hvis vi får den mængde søvn, der er anbefalet) 1/3 af hver dag på at sove, og hvis ikke du sætter gode og behagelige rammer for din krop imens du sover, kommer du til at betale ved kasse 1 før eller siden.

    Har man tendens til ondt i nakken eller ligefrem hold i nakken, bør man overveje om man med fordel kunne købe nogle nye puder eller en helt anden type madras til sin seng. 


Sådan tager du et online kviklån

Kviklån eller microlån er de seneste par år blevet rigtig populære, tiltrods for at de har været udsat for massiv kritik i medierne. Kritikken kom især i starten da muligheden opstod. Det skyldtes primært, at der var nogle der faldt for fristelsen for at låne penge og havde svært at overskue konsekvenserne og endte med ikke at kunne betale.

Branchen har de senere år strammet op og gjort det nemmere at gennemskue, hvad et lån koster, men også hvad konsekvenserne ved manglende tilbagebetaling kan være. 

Gennemgå dine lån

Inden du tager et lån er det en god ide ikke bare at få et tilbud, men søge flere. Derved er det nemmere at finde det bedste og billigste. Ofte vil det kun tage få ekstra minutters arbejde at få de ekstra tilbud. Et af de ting der skal kigges på er kviklån rente, ved at sammenligne de forskellige låns rentesat og ÅOP kan du vurdere, hvilke et der er det bedste og biligste for dig at sige ja tak til. 

Hvad er et kviklån

Et kviklån er et lån du kan tage online og derudover er det kendetegnet ved følgende

  • Det er nemt og hurtigt at låne og du har pengene indenfor få timer
  • Der skal ikke stilles sikkerhed
  • Der bliver ikke stillet spørgsmål til, hvad du skal bruge pengene til
  • Der lånes små beløb og der er kort betalingsfrist. 
  • Det kan være forholdsvis dyrt at låne pengene, især hvis det misligeholdes

Få krav til et kviklån

For at kunne blive godkendt til et kviklån, stilles der få krav fra låneudbyders side. En af dem er at du skal have et NemID. Det skal du bruge, når du ansøger og godkender et lånetilbud. Samtidig må du ikke stå i RKI, som dårlig betaler. Der er få der stadig låner ud ,selvom du står i RKI, men så er det under nogle helt andre betingelser. Du skal have en mailadresse, da det ellers er umuligt at sende dig et lånetilbud. Sidst men ikke mindst skal du være over 18 år og have en dansk Folkeregister adresse. 

Opfylder du de krav vil du som udgangspunkt få din låneansøgning godkendt og du vil modtage et lånetilbud. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Undgå rust på bilen

Der er ingen tvivl om at det er i løbet af den danske vinter at din bil er størst udsat for at få rustskader. Det har vi nogle tips til så du undgår at skulle betale i dyre domme for Rustarbejde på din bil. Det er vinter i Danmark og rust kommer på alle biler over tid, men der er noget du selv kan gøre for at undgå for meget rust på din bil.

Vask din bil

Det bedste du kan gøre for at undgå rust på din bil er at vaske din bil selv. Det vil ikke sige at køre din bil i bilvask, tværtimod. Du skal selv ud med klud og svamp og skrubbe og skure din bil. På den måde lærer du nemlig din bil at kende og du kan løbende holde øje med om der er eventuelle begyndelse af samlinger af rust på din bil. Der er nogle helt konkrete områder hvor du skal være opmærksom på at få vasket og tørret godt. De områder der er meget udsatte for rust er lygter, spejle og andre mindre samlinger hvor snavs kan sætte sig fast. 

Sørg derfor at vaske disse områder ekstra godt. Det forebygger at du skal have en mekaniker til at lave Rustarbejde på din bil for at fjerne rusten, hvilket kan være en dyr affære.

Vær opmærksom på hvor du parkere

Det er ikke altid at vi har mulighed for at styre hvor vi har mulighed for at parkere, men har du alligevel mulighed for at holde forskellige steder så er følgende bedst for at undgå rust.

En åben carport

En åben carport er det bedste for din bil for at undgå rust. Modsat en lukket carport kommer der frisk luft til din bil så væske kan få ordentligt lov til at fordampe. Ved både en åben og en lukket carport sikre du at der ikke kommer regn og andet skidt på din bil der kan sidde og skabe rust.

Værste sted at parkere

Det værste sted du kan parkere ift. at undgå rust på din bil er under træer. Træer sikre ikke din bil mod regn og samtidig er der mulighed for at fugle sætter sig på deres grene og bruger din bil som toilet ved at efterlade fugleklatter på din bil. Der er en syre i fugleklatter som kan ætse lakeringen på din bil. Ud over dette kan der falde blade og grene ned på din bil som også kan være med til at påføre snavs og skabe rust.


Græsplænen er centrum for leg og hygge

En flot grøn græsplæne som holder til ungernes tummel og leg. Kan man ønske sig mere som haveejer? En god og kraftig plæne som sagtens kan holde til børnenes fodboldkampe, og som holder sig flot hele året igennem. Her kan du få mere viden om kvalitet af græs og græsfrø.

Firmaet Turfline har igennem mange år produceret græsfrø af høj kvalitet. Kvalitetsfrø som både er udviklet til at kunne klare selv de største fodboldkampe, men også til mange andre formål. Så hvad enten du leder efter græsfrø til din skyggeplæne, frø til eftersåningen eller græsfrø til jeres fodboldbane i haven, kan du med garanti finde græsfrø, som nærmest er skræddersyet dit behov.

Hvilke græsfrø skal jeg vælge til min have

Umiddelbart kan det godt virke uoverskueligt at finde de bedste græsfrø til haven. Der er også mange slags. Afhængig af hvilket formål græsplænen skal have. Som udgangspunkt er det en god idé at vælge græsfrø som er S-mærket. S-mærket er et kvalitetsstempel, som er udstedt af NaturErhvervstyrelsen. 

NaturErhvervstyrelsen tester nemlig de forskellige græssorter gennem hele 3 år. De tester græssets slidstyrke, tørketolerance, sygdomsresistens og skudtæthed. Investerer du i græsfrø med S-mærket, er det netop din sikkerhed for, at græsfrøene er gennemtestede, og din græsplæne bliver af en god plæne kvalitet, som du har glæde af i mange år.

Det er altid fristende at købe det billigste, og det gælder også for græsfrø. Det er desværre bare ikke altid en god idé. Selvom du sparer penge ved at købe de billige, kan det i det lange løb både være dyrt og koste dig mange flere ture med græsslåmaskinen.

De billige græsfrø er nemlig udviklet til at vokse aggressivt, og derfor skal du køre en ekstra tur med maskinen, hvis du vælger den billige sort.  

Græsfrø på langs og på tværs

Når du skal igang med at sprede græsfrøene på den bare jord, er det vigtigt, at du gør det korrekt. Umiddelbart er der dog ikke en forkert måde at gøre det på. Men følger du et enkelt og godt råd, vil du få det bedste resultat. 

Når du går i gang med at så græsplænen, er det en god idé at sprede græsfrøene. Både på langs og på tværs af plænen. Det giver en tættere og mere slidstærk græsplæne. 

Den optimale jordtemperatur til en perfekt græsplæne

Sørg altid for at jorden har den rette temperatur, inden du går i gang med at så dine græsfrø. Turfline græsfrøene kan sås, hvis jorden har en temperatur på 5 grader C. Og hvordan ved man så det? En god tommelfingerregel er, at når anemonen er i blomst, så er jorden klar.